Mes Formations

• Sophrologie Relationnelle® de niveau V, 2 ans en présentiel au Centre de formation ZUILI, Avignon + 3 mois de stage.

Lucie Letort

Sophrologue Relationnelle®

• La sophro-relaxation

• La cohérence cardiaque

• La technique de relaxation progressive de Jacobson

• La méthode Vittoz et le Training autogène de Schultz

• Méditation en pleine conscience et méditation sophrologique.

Spécialisations

• Sophrologie et gestion de la douleur

• Analyse transactionnelle et systémie

• Sophrologie et gestion du stress

• Sexualité et sophrologie

Techniques

• Sophrologie - confiance, estime de soi et assertivité

• Accompagnement des aidants

• Sophrologie adaptée aux enfants et aux adolescents