Séance de Sophrologie Relationnelle®

Les séances de sophrologie peuvent être individuelles avec un accompagnement personnalisé ou en groupe autour d’une thématique.

Je propose également un accompagnement relationnel destiné aux couples, aux parent(s)-enfant(s), ou à toute relation ayant besoin d’être écoutée, apaisée, reconnectée.

On ne peut pas changer l’autre, mais en travaillant sur soi, en apprenant à mieux se connaître, on peut déjà faire évoluer la dynamique et l’équilibre du couple ou de la relation.
Même seul(e), on peut initier un changement : en se recentrant sur soi, c’est toute l’énergie du lien qui peut se transformer.

On peut également choisir de venir ensemble pour comprendre, s’écouter autrement et recréer un espace de lien authentique.

Dans un monde saturé d’écrans, de charge mentale, de journées trop remplies, d’injonctions à être un parent parfait ou un partenaire idéal, il devient essentiel de se retrouver hors pression, hors jugement, pour réapprendre à se parler, se voir, se comprendre.

Pour les séances individuelles ou les accompagnements relationnels, j’interviens en cabinet, à domicile (frais de déplacement possibles en fonction de la localisation) et en visio.

Pour les séances collectives je vous invite à me contacter pour connaître les dates, les lieux et les tarifs.

Je reçois tout public, adulte, adolescent, enfant.